Personal &Business
YogaKöln
Yoga, das zu Ihnen kommt - nach Hause, ins Büro
oder direkt in Ihr Unternehmen.
Ihre persönliche Auszeit - individuell begleitet
und spürbar effektiv
Ihre Personal Trainerin für Yoga
Weil kleine Auszeiten im Alltag die größte Wirkung haben.
Manchmal ist einfach alles zu viel
Meetings, Termine, Verantwortung und dazu ein Körper, der sich mit Verspannungen meldet.
Zeit für Sie? Kaum möglich.
Ihr persönlicher Rückzugsort
Mit Personal Yoga bekommen Sie genau die Auszeit, die Sie brauchen: individuell angeleitet, achtsam aufgebaut und ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
So finden Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht.
Einfach dort, wo Sie sind
Ob zuhause, im Büro oder im Unternehmen – ich bringe Yoga zu Ihnen.
Flexibel, effektiv, persönlich und alltagstauglich.
Für alle, die bewusst in ihre Gesundheit investieren möchten
Kennen Sie das?
*Ständige Verspannungen im Rücken oder Nacken, die einfach nicht verschwinden, egal wie viel Sie sich vornehmen, „mehr für sich zu tun”?
*Stress und Erschöpfung, die Sie abends nicht mehr zur Ruhe kommen lassen, obwohl Sie dringend abschalten und Energie tanken müssten?
*Das Gefühl, den eigenen Körper kaum noch zu spüren und innerlich „festzustecken“, der Kopf voller To-do-Listen, Verantwortung und Termine, aber ohne echte Energie?
*Keine Zeit in ein Studio zu fahren und keine Lust auf einen vollen Raum und viele Menschen?
Ich bringe Yoga direkt zu Ihnen -
flexibel und ohne zusätzlichen Aufwand
Achtsame Übungen schenken Ihnen neue Energie und
ein spürbar besseres Körpergefühl
Atem- und Bewegungsroutinen lassen Sie zur Ruhe kommen
und bringen Klarheit in den Kopf
Gezielte Einheiten lösen Verspannungen und
machen Sie beweglicher und frei
Mit meinem Erfahrungsschatz
kann ich mich
Hier setzt mein
Yoga an
individuell
effektiv
flexibel
auf Ihre Bedürfnisse einstimmen
Dabei verbinde ich
verschiedene Elemente aus den
unterschiedlichsten Yoga-Stilen zu einem
abwechslungsreichen
Yoga-Erlebnis.
Vinyasa Yoga
verbindet Atem und Bewegung zu einem dynamischen Fluss.
Die einzelnen Haltungen gehen harmonisch ineinander über und schaffen Leichtigkeit, Energie und Klarheit. Es wird auch gerne als “Meditation in Bewegung” bezeichnet.
Hatha Yoga
bildet die Grundlage vieler moderner Yogastile. Die Positionen werden bewusst und oft über längere Zeit gehalten. Dadurch entsteht Raum für Kraft, Balance und Ruhe, während Sie die Verbindung zu Ihrem Körper vertiefen und mehr Stabilität entwickeln.
Yin Yoga
lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen und nach innen zu spüren. Die Positionen werden sanft und lange gehalten, sodass die Dehnung tief ins Gewebe wirkt. Das fördert Gelassenheit, innere Balance und die Fähigkeit, im Moment loszulassen.
Yoga zur Regeneration & Entspannung
richtet sich ganz nach den individuellen Bedürfnissen bei Einschränkungen oder Verletzungen. Elemente aus der Yogatherapie werden integriert - ersetzen aber keine medizinische Therapie. Eine Praxis, die die Heilung unterstützen kann, Vertrauen schenkt und das Wohlbefinden fördert.
Yoga in Köln - Ihr Weg zu
mehr Ruhe, Kraft, Balance und Leistungsfähigkeit
Business Yoga
Ich begleite Sie und ihr Team mit effektiven Einheiten gegen
Rückenschmerzen, Verspannungen und Stress.
Das sagen meine
Klient*innen
Susanne B., Internistin
Simone kommt nun schon seit Jahren zu mir nach Hause. Sie hilft mir, den richtigen Ausgleich zu meinem stressigen Beruf zu finden und mich in meinem Körper ausreichend fit zu fühlen. Sie geht auf individuelle Bedürfnisse und Schwachstellen gezielt ein.
Hinzu kommt Simones entspannte und angenehme Art, die sie zu einer idealen Yogalehrerin macht. Sie versetzt einen immer wieder die Lage, zu einer angemessenen inneren Einstellung zurückzufinden. Ich würde sie gegen niemanden eintauschen wollen.
Kanzlei Trebeck & von Broich
“Seit vielen Jahren ist unser wöchentliches Yoga mit Simone ein Highlight in der Kanzlei, auf das sich das ganze Team freut.
Yoga führt bei uns ganz unterschiedliche Menschen des Teams auf der Matte zusammen. Danke für die seit Jahren abwechslungsreichen und herausfordernden Stunden!”
Cordula G. (51), Referentin
"Simone ist für mich die perfekte Yogalehrerin - sie trifft genau die richtige Mischung aus sportlicher Herausforderung, verbesserter Beweglichkeit und mentaler Kräftigung.
Dabei geht sie immer einfühlsam auf die persönlichen Bedürfnisse und eventuell bestehender Einschränkungen ihrer Schüler*innen ein. Wir trainieren jetzt bald sieben Jahre zusammen und ich wünsche mir, dass noch viele bewegte Jahre dazu kommen!"
Andrea T. (43), Rechtsanwältin
„Yoga mit Simone bedeutet für mich Auszeit und Herausforderung, Schwitzen und Shavasana.
Ich liebe es und hoffe natürlich, dass es mir hilft, in fortgeschrittenem Alter noch den Reißverschluss vom Kleid hinten alleine schließen zu können.
Auf Zehenspitzen und auf einem Bein.“
Ursula (46) , Juristin
Die wöchentliche Yogastunde, an der ich seit 2016 regelmäßig teilnehme, ist einfach fantastisch. Jede Woche freue ich mich auf diese wertvolle Zeit, um meinen Körper zu stärken und meine Gedanken zur Ruhe zu bringen.
Simone ist äußerst kompetent und einfühlsam und geht auf individuelle Themen ein. Bei entspannter Musik gibt sie klare Anweisungen und bietet individuelle Anpassungen an. Yoga mit ihr kann ich nur wärmstens empfehlen.
Ich bin Simone Junggeburth
„Seit über 12 Jahren unterrichte ich Yoga, habe mehr als 700 Ausbildungsstunden absolviert und darf Menschen oft über viele Jahre hinweg auf ihrem Weg zu mehr Stärke, Balance und Wohlbefinden begleiten – immer individuell und mit viel Freude an ihrer Entwicklung.“
Erfahrung, die zählt
700 +
Ausbildungsstunden
in Hatha, Vinyasa und Yogatherapie
bilden das Fundament meiner Arbeit
fundiert, vielseitig und praxisnah.
12 +
Jahre Erfahrung
Im Einzelcoaching
und in Gruppen.
Dabei habe ich viele verschiedene Körper und Bedürfnisse kennengelernt.
80%
treue Klient*innen
Das schönste Feedback
sind die Menschen,
die mir über Jahre hinweg ihr Vertrauen schenken.
Ihre Zufriedenheit ist meine größte Motivation.
Ihr Weg zu mir -
So unkompliziert können Sie Ihren Weg zu mehr Ruhe, Energie und Balance beginnen…
1. Kontakt aufnehmen
Sie melden sich ganz unkompliziert per E-Mail oder Telefon bei mir, um ein erstes Gespräch zu vereinbaren.
2. Erstgespräch
In einem persönlichen Telefonat nehme ich mir Zeit, Ihre aktuelle Situation, Wünsche und Bedürfnisse kennenzulernen. Ganz in Ruhe und mit einem offenen Ohr für Ihre Fragen.
Wir treffen uns zu einer ersten gemeinsamen Yogastunde
(reduzierter Kennenlern-Preis).
Ich komme zu Ihnen nach Hause oder in Ihr Büro. Dabei haben Sie die Möglichkeit mich kennenzulernen und meine Arbeitsweise direkt zu erleben. Wenn alles passt, besprechen wir danach die nächsten Schritte.
3. Kennenlern-Stunde (60 min.)
Hier lebe ich in Köln
Ich wohne in Ehrenfeld – einem der buntesten und lebendigsten Viertel Kölns.
Hier begegnet man Menschen aus aller Welt, voller Offenheit und Herzlichkeit. Genau das liebe ich so sehr an Köln: die Vielfalt, die Lebensfreude und das große Herz der Menschen.
Und weil mer in Kölle janz ehrlich sin:
„Jede Jeck es anders“ – und genau das macht es so schön!
FAQ
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Der erste Schritt ist ganz unkompliziert: Sie nehmen per E-Mail oder Telefon Kontakt mit mir auf und wir vereinbaren ein kurzes, kostenfreies Erstgespräch. Dabei können Sie mir Ihre Wünsche und Fragen schildern, und wir schauen gemeinsam, wie ich Sie am besten unterstützen kann.
Ich freue mich auf Sie!
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Nein – Sie brauchen keinerlei Vorerfahrung. Jede Einheit ist individuell. Egal ob Anfänger*in oder mit Yoga-Erfahrung: ich hole Sie genau dort ab, wo Sie gerade stehen, und begleite Sie Schritt für Schritt.
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Als Privatkundin oder Privatkunde haben Sie die Möglichkeit, mit einer einmaligen 5er-Karte zum Kennenlernen zu starten oder direkt eine 10er-Karte zu wählen. Die Karten sind über mehrere Monate flexibel einlösbar und geben Ihnen die Freiheit, Yoga in Ihren Alltag zu integrieren – ohne Druck, aber mit klarer Struktur.
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Für Unternehmen biete ich maßgeschneiderte Pakete an .
Von Monats- und Quartalsprogrammen bis hin zu Jahresverträgen.
Diese Modelle lassen sich unkompliziert ins Firmenbudget integrieren und entfalten nachhaltige Wirkung.
Die genauen Konditionen besprechen wir gerne in einem persönlichen Gespräch, um ein Paket zu finden, das optimal zu Ihrem Team passt.
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Ja – zum Start (nach unserem Vorgespräch) biete ich eine einmalige Kennenlern-Stunde zu einem reduzierten Preis an.
Als Privatkunde lernen Sie dabei mich und das Personal Yoga kennen, und als Unternehmen können Sie eine erste Session direkt im Team erleben.
So haben Sie die Möglichkeit, in Ruhe auszuprobieren, ob mein Angebot zu Ihnen passt und entscheiden danach, wie es weitergeht (z. B. mit einer 5er- oder 10er-Karte für Privatkunden oder einem Paket für Unternehmen).
